6 daagse onvergetelijke retraite met een combi van yoga en ijswemmen in noord Rusland. We zitten op een prachtige lokatie van blokhutten met sauna's in de bossen boven st.Petersburg. Do 13 feb t/m 20 feb 2020 Svp uiterlijk aanmelden voor 10 jan '20 Prijs: € 950 all in exclusief vliegticket en visum Drie yogatrainingen per dag: vroege ochtend: meditatief einde ochtend: Tibetaans + kort in zwemkleding buiten lopen einde middag: poweryoga + ijszwemmen + banja (sauna)   Docenten: Loes en Ewout Staartjes, yogadocenten bij Yoga Dynamica in Deventer en instructeurs winterzwemmen Russische traditie. Ze geven inmiddels voor de 4e keer deze retraite.   Voor meer info zie: http://winterzwemmen.nl/retraite-rusland/ en mbt yoga: https://www.yoga-dynamica.nl